Sobat Singa, sahur menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua yang memiliki anak kecil. Rasa kantuk dan perut yang belum terbiasa kosong bisa membuat mereka enggan makan, bahkan rewel.
MinSing paham betul bahwa memastikan si kecil tetap semangat menjalani puasa membutuhkan strategi khusus, termasuk dalam memilih menu sahur yang tepat. Artikel ini akan membahas rekomendasi makanan yang bisa membuat anak lebih bersemangat saat sahur dan tetap berenergi sepanjang hari.
Mengapa Anak Sering Rewel Saat Sahur?
Sebelum memilih menu sahur yang tepat, penting untuk memahami alasan anak sering rewel saat sahur:
-
Mengantuk
Waktu sahur yang dini hari membuat mereka sulit bangun dan tidak bernafsu makan.
-
Perut Belum Terbiasa
Anak-anak yang baru belajar puasa mungkin belum terbiasa makan pada jam yang tidak biasa.
-
Makanan Kurang Menarik
Menu sahur yang kurang variatif atau terlalu berat bisa membuat mereka enggan makan.
-
Kurangnya Cairan
Dehidrasi ringan di malam hari dapat membuat mereka merasa lesu dan malas untuk makan.
Menu Sahur yang Bisa Membantu Anak Semangat Puasa
Untuk mengatasi masalah tersebut, berikut beberapa pilihan menu sahur yang bisa membantu anak lebih mudah makan dan bersemangat menjalani puasanya:
1. Oatmeal dengan Topping Buah dan Madu
Oatmeal kaya akan serat dan bisa memberikan energi yang tahan lama. Tambahkan potongan pisang, stroberi, atau kismis agar lebih menarik dan lezat.
Madu juga bisa menjadi pemanis alami yang sehat.
2. Roti Gandum dengan Selai Kacang dan Pisang
Roti gandum lebih kaya serat dibandingkan roti putih, sehingga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Selai kacang mengandung protein dan lemak sehat yang baik untuk energi anak.
3. Nasi dengan Telur dan Sayur
Jika anak lebih suka makanan berat, buatlah nasi dengan lauk sederhana seperti telur dadar yang dicampur sayuran cincang. Tambahkan sedikit keju parut agar lebih menggugah selera.
4. Sup Ayam dan Kentang
Sup ayam yang hangat dan gurih bisa menjadi pilihan tepat karena mudah dicerna dan mengandung protein serta karbohidrat yang cukup untuk energi sepanjang hari.
5. Smoothie Susu dan Buah
Jika anak kesulitan mengunyah makanan berat saat sahur, smoothie bisa menjadi pilihan. Campurkan susu, pisang, dan sedikit madu untuk rasa manis alami yang menyegarkan.
Tips Agar Anak Tidak Rewel Saat Sahur
Agar sahur berjalan lancar, beberapa strategi ini bisa diterapkan:
-
Tidur lebih awal
Pastikan anak mendapatkan waktu tidur yang cukup agar tidak terlalu mengantuk saat sahur.
-
Beri jeda sebelum makan
Bangunkan anak 10-15 menit sebelum makan agar tubuhnya tidak kaget.
-
Buat suasana menyenangkan
Dengarkan lagu favoritnya atau buat permainan kecil agar lebih semangat.
-
Berikan pilihan menu
Biarkan anak memilih dari beberapa menu sahur yang tersedia agar mereka lebih tertarik untuk makan.
Menjaga Kesehatan Finansial Selama Ramadhan
Selain menjaga kesehatan anak saat berpuasa, perencanaan keuangan juga penting selama bulan Ramadhan. Pengeluaran sering kali meningkat untuk kebutuhan sahur, berbuka, dan persiapan hari raya.
Jika membutuhkan tambahan dana untuk memenuhi kebutuhan, ada solusi aman dan terpercaya yang bisa membantu. Sobat Singa bisa memanfaatkan layanan pinjaman daring dari Singa Fintech, yang akan memberikan kemudahan dalam memenuhi kebutuhan finansial.
Mau tetap nyaman menjalani Ramadhan dengan finansial yang stabil? Pastikan untuk mengelola anggaran dengan baik dan mencari opsi yang sesuai dengan kebutuhan.
Yuk, mulai persiapkan dari sekarang!
Singa Fintech, Aplikasi Pinjaman Daring Terpercaya
Untuk mempermudah proses pinjaman dan mengelola keuangan Sobat Singa, segera unduh aplikasi Singa Fintech langsung dari Google Play Store atau App Store. Dengan aplikasi ini, Sobat Singa bisa mengajukan pinjaman daring terpercaya yang CEPAT, TANPA JAMINAN dengan BUNGA RENDAH, serta BERIZIN dan DIAWASI oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dengan surat izin nomor KEP-47/D.05/2020. Singa Fintech juga memiliki sertifikasi ISO dengan No. Sertifikat: ISMS1001242 yang berkomitmen untuk menjaga data pribadi Sobat Singa AMAN terlindungi dengan fitur canggih liveness detection untuk keamanan ekstra.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan dan produk pinjaman Singa Fintech, jangan ragu untuk menghubungi MinSing melalui telepon di 1500066 atau email di cs@singa.id. Layanan konsumen MinSing tersedia setiap hari Senin hingga Jumat mulai pukul 08:00 hingga 17:00 WIB.
Jangan lupa untuk mengikuti MinSing di semua akun sosial media untuk mendapatkan update terbaru, tips seputar solusi keuangan, dan informasi menarik lainnya. Kunjungi website Singa Fintech di Singa.id, atau temukan MinSing di platform sosial media berikut:
- Facebook: singafintech
- Instagram: singa.id
- TikTok: singa.fintech
- X (Twitter): singa_fintech
- YouTube: Singa Fintech
- LinkedIn: PT Abadi Sejahtera Finansindo (Singa Fintech)
- WhatsApp Channel: Singa Fintech
Tetap terhubung untuk mendapatkan solusi keuangan yang terbaik dan terpercaya dari Singa Fintech! #LifeBetterWithSinga